ウォーキング往復20分 ダンベル1セット

先日の健康診査の一環として便の検体を2日分提出した。 病院の受付のお姉さんに渡す際に「2日分別に採っていただきましたか?」と言われ中身を確認された。 かなり恥ずかしかった。

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いま話題？の期日前投票に行ってきた。 投票の案内書裏面に氏名、住所、投票日に投票できない事由を記入する他は、通常の投票と変わらない。 身分確認はバーコードにて照合していたが、その場で記入した人はどうやって確認するのだろうか？

毎年恒例の自治体による無料健康診断を受けた。 問診担当医は去年と同じ女医さんだった。

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メッセージ

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PC台を自作木製ラックからエレクターに替えたのでキーボード台を新調する。 近所のドイトでエルボードという商品名の化粧合板を購入し組み立てることにした。 材料代およそ3,800円也。板カットは5カットまで無料とのことだが5カット以上のような気が...。 化…

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W2Chを導入。microSDにキャッシュをつくりオフラインでも購読できる。 どうせパケ・ホーダイ使ってるのでパケ代気にせずに済むのだが、根が貧乏性なもので...。

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SoundEngine Free でソースファイルを整理。 抽出、音量調節、フェードイン、フェードアウト ※mp3ファイルの読み込みにはVBMP3.dllをSoundEngine Freeのbinフォルダにコピーする。 ついでにgogo.dllも。携帯動画変換君で3gpp化着もとで着うた化メールに添付…

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2ヶ月に1回のオイル交換（今回はフィルター交換せず）とタイヤエアチェック。 明日行う予定だったが、助手席側ブレーキランプ切れを発見し、バルブ交換のついでに、1日繰り上げて実施。

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DoCoMo P903iに機種変更。現行mova SH252iは3年2ヶ月使用した。 職場の最寄り駅の近くのケータイショップにて安さに惹かれて機種変更。 電話機本体＋充電器＋卓上ホルダ−ポイント≒3,000円。 帰宅して充電しようとしたところ充電器がau製...orz。 浮かれてい…

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