2009-07-01から1ヶ月間の記事一覧

3日目

鍛練

帰宅時ウォーキング25分、with iPod touch。

2日目

鍛練

ダンベル0.5セット 久しぶりだと1セットできない。

1日目

鍛練

帰宅時ウォーキング25分