2006-01-01から1年間の記事一覧
通販で衣料を買ったのは初めて。試着していないのでこちらが想定していたサイズとの違いはよくあること。 今回購入したフリース素材のベスト、サイズL、着丈64cm、身幅53cmでは小さく、もうワンサイズ上の、サイズXL、着丈66cm、身幅57cmを選ぶべきでしたと…
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング30分 ダンベル1セット
ウォーキング30分 ダンベル1セット EMS30分(V型)
ウォーキング30分 ダンベル1セット
ウォーキング30分 ダンベル1セット
ウォーキング30分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
総コレステロール 252(要注意) 中性脂肪 121(正常値内) 善玉コレステロール 52(正常値内) 血圧上昇に留意しつつ1年間様子見との診断。この3ヶ月にやったこと いつもの鍛錬に加え、 降雨時を除く帰宅時の一駅前下車、一切の健康食品断ち。
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
ウォーキング往復20分 ダンベル1セット
