鍛錬
帰宅時ウォーキング30分
帰宅時ウォーキング30分
ウォーキング再開、帰宅時30分
帰宅前ウォーキング30分 夕食後73.8
帰宅時ウォーキング30分 夕食前70.7
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.1
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.2
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.3
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.2
帰宅時ウォーキング30分 夕食後72.0
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.6
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.8
帰宅時ウォーキング30分 夕食後72.5
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.9
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.1
帰宅時ウォーキング30分 夕食前70.6
帰宅時ウォーキング30分 夕食前70.6
帰宅時ウォーキング30分 夕食前70.6
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.4
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.3
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.2
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.4
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.7
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.1
帰宅時ウォーキング30分 夕食前71.8
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.4
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.3
台風20号のため、ウォーキング中止、ダンベル1セット 夕食前72.2
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.4
帰宅時ウォーキング30分 夕食前72.6
